Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 121.71g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Дары Природы Семена Тыквы, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Морской Котик Тунец Филе, Кабачок. Snacks/Other: Vitaline Финики Сушеные, Кедровые Орехи , Миндаль, 137 Degrees Миндальное Молоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|