Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 85.71g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Русская, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Свиные Фрикадельки, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Русская, Буше Рижский Хлеб. Dinner: Сливочное Масло, Лето Укроп Свежий, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naatalya1's Weight History
|