Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 67.09g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Кофе с молоком, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Modi Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Овсяноблин. Lunch: Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Черешня. more...
|
|
2903 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|