Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
86 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 53.05g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: الطماطم, الفليفة, بيضة مسلوقة, نخالة خبز القمح, جبن الماعز. Lunch: كوسا محشي, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز. Snacks/Other: بسكوت الشوكولا لاتار بسكوت الشوكولا لاتار, فشار, الثوم المطبوخ, سحلب, التمر. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رنا بلال's Weight History
|