Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 95.21g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Щебекинская Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Чай, Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кофе, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermilova69's Weight History
|