Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 84.17g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Творог 5%. Lunch: Нектарин, Лента Сырники Домашние. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|