Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 116.68g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Творожные Кексы, Сухари, Омлет или Яичница с Сыром, Цветная Капуста на Пару, Hipp Чай для Лактации. Lunch: Лаваш Армянский, Картофель Фри, Куриные Грудки (Запеченые), Герчак Крутони , Помидоры Черри, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Творожные Кексы. Dinner: Люкс Чипсы с Сыром, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Штукалюк's Weight History
|