Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 57.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 100.18g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Nordic Ржаные Хлопья, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Милком Русская Моцарелла, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сушеный Инжир, Финик, Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Глобус Форель. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Орех Пекан, Черешня, Абрикос, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|