Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 162.01g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Сахар, Сыр Российский, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной, Люля-Кебаб. Dinner: Печеное Яблоко, Мороженое, Урюк Том Ям с Креветками, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|