Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 121.00g | Prot: 91.70g | Carbs: 305.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Киндер Пингви, Бутерброд с Маслом и Сыром, Соус Салата "Цезарь", Редис, Помидоры, Яичница, Зеленое Яблоко. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Редис, 5 Морей Горбуша Натуральная , Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Роян Пастила Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|