Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 110.51g | Carbs: 310.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко Гала, Юбилейное Печенье Традиционное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Юнона Джем Абрикосовый, Белая Долина Молоко 3,2%, Лаваш, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Маринаде. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лаваш, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета из Индейки на Пару, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|