Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 221.69g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Пшет Оля, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Греча Белковая Оля, Помидоры, Кура в Тыкве Оля. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачок, Оля Морской Окунь на Пару, Гречневые Котлеты Оля. Snacks/Other: Куриное Филе на Пару, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya74nest's Weight History
|