Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
74.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 111.81g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соте из Овощей, Пятёрочка Кальмар с Сыром и Шпинатом. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, R.A.W. Life Конфета Тирамису, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|