Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 112.20g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Помидоры, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|