Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
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62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 47.17g | Prot: 115.02g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Alitey Leche de Avena, Yosoy Leche de Avena, Hacendado Leche de Avena, Plátano Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aguacate, Pan de Salvado de Trigo, Lidl Manzana Pink Lady. Lunch: La Fageda Yogur Desnatado, Hacendado Yogur Natural 0%, Tomates Rojos, Tomates, Tomate Kumato, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Pepino, Pan Blanco, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Dinner: La Fageda Yogur Desnatado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Gazpacho Suave, Lidl Gazpacho Fresco, Hacendado Tomate Pera, Tomates Rojos, Tomates, Tomate Kumato. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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