Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 97.40g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Сыр, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лапша. Dinner: Магнит Апельсин, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Billa Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Самбери Чиабатта с Чесноком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|