Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 90.26g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lunch: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Bombbar Цельнозерновые Чипсы, Orion Choco Pie, Яшкино Чио Рио, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|