Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 88.94g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Яичница с помидором, Селяночка Хлеб Столичный, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Балтком Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|