Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 55.07g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Новый День Сливочное Масло 82%, Султан Гречка, Вареное Яйцо, Шедевр Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akhmetova Karina's Weight History
|