Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 80.59g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Яблоко, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Кус Кус с Овощами. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Коломенское Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|