Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 120.46g | Carbs: 42.69g.
Breakfast: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Сладкий Красный Перец, Дружба Пастрома Гурман, Белковый Омлет, Помидоры, Авокадо. Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Рыбахит Филе Пангасиуса. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Кальмар Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|