Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
86 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 57.85g | Carbs: 145.30g.
Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Макароны с Тушенкой. Dinner: Фамильные Колбасы Голень Куриная, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Heineken Пиво Безалкогольное, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|