Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 107.84g | Carbs: 255.89g.
Breakfast: Чай, Каждый День Горбуша Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говядина Лопатка, Пассим Крупа Перловая Жемчужная, Шампиньоны, Морковь. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай. Snacks/Other: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|