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Gut 200g ist jetzt nicht die Welt. Aber dafür das mein Sportpensum fast 0 ist bin ich sehr zufrieden!
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63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2015:
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1511 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 98.94g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Nesquik Kakaopulver Weniger Süß, Milbona Milch 1,5%, Metzgerfrisch Krustenbraten, Almette Almette mit Joghurt, Körnerbrot. Lunch: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Dean&David Beilagensalat, Mozzarella, Tomatensoße, Fusilli. Dinner: Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art, Entrecote. more...
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1543 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Tami2404's Weight History
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