Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 140.06g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, ВкусВилл Белок Яичный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Вешенки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Красная Цена Фасоль Стручковая. Lunch: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Картошка с, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Зеленый Лук, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Nesquik Nesquik Duo, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Абрикос. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Перекресток Авокадо . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|