Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 62.99g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Экомилк Сметана 15%. Lunch: Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Помидоры, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Перекресток Сэндвич Двойной с Бужениной, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krmr-anna's Weight History
|