Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 65.75g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Сметана , Сырники Диетические. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Глобус Сыр Монблан , Простоквашино Сливки 15%, Чай, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|