Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 30.08g | Carbs: 239.52g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Южная Соковая Компания Овсяное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кабачок, Морковь, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|