Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 64.47g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Dinner: Вологодские Продукты Ряженка 3,2%, Кальмар Отварной, Просто Огурцы Маринованные, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриный Бульон, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Лук. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|