Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 60.91g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слабое Кофе с Сахаром, Велком Бекон Сырокопчёный, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Essen Конфета Даежь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|