Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 104.67g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Мёд, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Дары Природы Фундук , Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Nordic Naturals Complete Omega, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Масло Авокадо, Дары Природы Фундук , Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо , Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Dinner: ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тофники с Кокос.Стружкой, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|