Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 90.35g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Клубника, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|