Fbektas's Journal, 16 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
85.8 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2022:
1446 kcal Fat: 61.62g | Prot: 52.57g | Carbs: 168.51g.   Breakfast: Edeka Deli Granatapfelkerne, Milbona Milch 3,5%, Knusperone Schoko Balls. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Tomaten, Sucuk, Milbona Tilsiter , Türkisches Fladenbrot. Dinner: Lidl Eiweißbrot, Bon Gelati Mini Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Kichererbseneintopf. more...
Losing 0.4 kg a Week



     
 

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