Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 49.26g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. Lunch: Макароны с Курицей. Dinner: Ёбатон Протеин, Абрикосы, Персики. Snacks/Other: Славица Советский Сливочный Пломбир со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|