Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 71.35g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Вязанка Сардельки Стародворские, Красные Помидоры. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лаваш, Борщ с Курицей. Dinner: Оладьи из Кабачков, Окрошка. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|