Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 128.96g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вода. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Киви, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|