Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 69.94g | Carbs: 237.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Му-Му Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|