Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 58.23g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Майонез, Хлеб Черный, Щи Кислые. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Хлеб Черный, Щи Кислые. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lucky Days Шоколад Горький, Кофе, Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Кофе, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|