Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 60.82g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Эдам 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Рис Отварной, Щи с Курицей. Dinner: Сыр Эдам, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Помидоры, Морковь по-Корейски, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Приготовленные Грибы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Персик, Виноград. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boginya0682's Weight History
|