|
поползли вниз.
|
59.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 130.39g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Доронинский Продукт Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Пиканта Томатная Паста, Гречка, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пышкин Дом Пряник Кармен , Изюм, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Желе на протеине, Пышкин Дом Пряник Кармен , Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|