Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 79.44g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд с Орехами, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Яблочное Варенье, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Ягодный Пирог, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|