Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 79.04g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Azúcar, Cerezas, Pistachos, Plátano. Lunch: Hígado de Pollo, Orlando Tomate Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Gazpacho Casero, Hígado de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Other: Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Hacendado Mochi Helado con Coco, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Dolis Caramelos con Miel y Sabor a Limón, Chucherías, Miel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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