Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 86.01g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Яйцо, Рис Вареный, Молоково Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сахар, Яблоко, Обычные Блины, Булгур с Овощами, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Bombbar Батончик Фисташковый, Молоково Молоко 2,5%, Нектарины, Банан, Каравай Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|