Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 126.01g | Prot: 65.23g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бутерброд с Маслом и Сыром, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Помидоры Черри, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичница, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Киндер Пингви, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Vitaland Клубника , ВкусВилл Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|