Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 66.88g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Tago Имбирные Пряники, Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Подсолнечное Масло, Сало. Lunch: Greenbox Филе Куриной Грудки с Кусочками Ананасов в Кисло-Сладком Соусе, Подсолнечное Масло, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Мёд, Черешня, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|