Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2014
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3327 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 212.69g | Carbs: 453.95g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Grahamka. Lunch: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Zott Jogurt. Dinner: Grahamka, Pilos Twaróg Półtłusty, Sos Pomidorowy (z Puszki), Ser Feta, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Activlab Koktajl Wysokobiałkowy, Activlab Koktajl Bialkowo Węglowodanowy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chingy18's Weight History
|