Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 121.39g | Carbs: 339.49g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Арбуз, Оливки, Велком Сосиски Баварские, Творог 5%, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сыр Адыгейский. Lunch: Черешня, Клубника, Перекресток Апельсины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макфа Вермишель Отварная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Картошка Тушеная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Перекресток Апельсины, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квашеная Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Snacks/Other: Ярче Булочка с Корицей Техас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|