Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2966 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 181.12g | Carbs: 344.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Черешня. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красная Цена Творог 9%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|