Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 91.74g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%, RIOBA Молоко 0,5%, Argeta Паштет из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Красная, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Дыня-Клубника, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Националь Птитим. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Дыня-Клубника, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Торговая Площадь Ветчина как Тогда, Каравай Лаваш Армянский, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|