Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 132.06g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Яичница, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Селяночка Хлеб Столичный. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Twix Twix Солёная Карамель. Dinner: Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Лента Сырок с Солёной Карамелью, Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Лента Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|